为啥男人的枕头总是黄乎乎？他们真那么邋遢吗？

这个被称为 “男人身上的未解之谜”，一直困扰着无数女生——明明是同时更换的床品，为什么自己的枕头还白白净净香香软软的，而男朋友/老公的枕头都已经黄了吧唧，甚至破破烂烂？凑近闻闻还有一股“脑油”味儿？

对于这种情况，其实很多女生都见怪不怪：“跟我男票一样，估计是脑子里掉出来的颜色。”“所以叫‘油腻男’啊，正常情况。”明明是一对枕头，为何男人睡过之后就会变黄？杭州市第一人民医院皮肤科主治医师钟剑波站出来拯救了岌岌可危的男性风评：“其实真不一定是邋遢！”

皮脂中的角鲨烯是让枕头发黄的最主要“凶手”钟剑波介绍，睡觉时留在枕头上的主要是人体的皮脂和汗液。皮脂腺的成分中12%是角鲨烯，这是一种性质活泼的化合物。空气中的氧气、太阳光中的紫外线和环境中极少量的金属，都可以让它发生氧化反应。而皮脂中的角鲨烯就是会让枕头发黄的最主要“凶手”。“当然，女性睡觉前脸上涂抹的水乳，没有卸干净的彩妆，都有可能留在枕头上，但是这并不是让枕头变黄的主要原因。”钟剑波说。

“不只是枕巾，男人衣服的衣领，用过的毛巾、浴巾也都更容易发黄。角鲨烯‘功不可没’。”钟剑波进一步解释。因为比起女性，男性的皮脂腺数量更多，分泌能力更强，其中的酸性成分也更强。随着枕头的织物纤维逐步破坏，氧化后就会呈现黄色。一项研究对100名年轻男性和女性的皮肤油脂分泌情况进行了对比。洁面后，男性每半个小时的皮脂分泌量平均高出同年龄段女性的53%，且随着时间增加，每半小时内分泌的皮脂会相应增多。男性出汗量更多也是枕头发黄的“幕后推手”除了皮脂中的角鲨烯，汗液也是枕头发黄的“幕后推手”。钟剑波表示，人的身体除了时时刻刻在分泌油脂外，其实也一直在悄悄出汗（虽然静止情况下你根本看不到汗珠）。要知道，男性除了在出油能力上“天赋异禀”，在排汗能力上“表现优秀”。大阪大学的一项研究对37名受试者（18名女性和19名男性）运动后的出汗情况进行了对比，结果显示，同等条件的男性出汗量显著多于女性。

钟剑波解释，这其中的原因主要在于男性分泌更多的雄性激素，雄激素中的主要成分——睾酮容易促进人体排汗。这也就是为什么你和男朋友一起出去爬山、打球，你只是后背略微出一点点汗，而他已经“大汗淋漓”的原因了。有了“油脂+汗液”的双重作用，再加上很多男性对于面部清洁重视程度不够，残留在枕头上的死皮多，会大大加剧颜色的改变。

医生教您如何保护心爱的枕头总而言之，每一个热气腾腾的阳光男孩，都是潜在的“床单杀手”。要保护心爱的枕头床单免遭“毒手”，有没有比较科学方法呢？钟剑波建议从两个部位入手：首先要做好皮肤清洁。皮肤经常出油的地方，经常用温水轻擦，但不要太频繁的使用去角质等深层洁面的产品，可选择用水性保湿剂（如甘油、氨基酸）为主的轻薄型产品。此外，对于头部比较容易出油的，可以每天洗头或是隔天用清水冲洗。选择温和弱酸性的洗发水，油性头发不要选滋润型的洗发水。洗头时，水温和水压不要过高，避免刺激头发毛囊、损伤发质，令出油和头屑情况更严重。

内分泌失调也会影响皮脂分泌异常，因此日常要注意少熬夜、适当运动，注意饮食，少吃辛辣、油腻食物。最后，钟剑波提醒，男性更需要注意睡前的清洁。床上用品及时更换、清洗，必要时可使用枕巾。