自己测血压为啥总不准?医生解锁正确的测血压方式
对于有高血压的病人,医生都会建议家中备一台血压计,以便能够及时测量血压。
常见的血压计有电子血压计和水银血压计两种。电子血压计操作简便,但测量的数值不是很准确。水银血压计虽然操作比较麻烦,但测量数值更加准确。
常见血压仪
但是生活中,我们还是常常会遇见这种情况:患者自己在家测量的血压数值与医务人员所测不一致,其实,这主要是源于使用方法不正确。
今天,我们就一起学习一下水银血压计的使用方法。
测量前的准备
被检查者在安静的环境中静坐休息20分钟,排空膀胱,半小时内禁烟,禁咖啡,烟和咖啡等使人兴奋的物质会使血压升高。
每日测血压最好固定时间,比如都在上午8点测,每天都固定在这个时间,以便比较血压高低。
正确的测量姿势
测量可采取坐位或卧位。采取坐位时,双脚平放地面,背靠于椅上,上臂裸露,桌椅高矮要适宜,使上臂中点位于心脏水平。无论取坐位还是取卧位,袖带捆绑的位置要和心脏在同一条水平线上,若放置的位置比心脏高,测量的血压偏低;相反则偏高。
正确的测量部位
选用大小合适的袖带,放平血压计,排尽袖带内的气体,缠于上臂中部,松紧以放入一指为宜,袖带下缘距肘窝2-3cm。
肱动脉位置在肘横纹内侧三分之一处,将听诊器放于肱动脉处,千万不要放于袖带里面。
开始测量啦!
血压计水银柱上升的高度:关闭气门并向袖带内充气至肱动脉搏动消失后,再将其上升2.67-4kPa(20-30mmHg)即可。
一般来说,放气速度以每秒汞柱下降一毫米为宜。放气太快容易使测试者反应不及发生误差,放气太慢则使前臂淤血,造成舒张压读数增高。导致测量血压偏低的因素有进餐后不久测血压、心律不齐未听出第一音或听诊间歇以为声音消失、休克或低血糖等低血压、水银不足、肘位太高、听诊器头压力过大等。
当听诊器中出现第一声搏动声,此时水银柱所指刻度即为收缩压;当搏动声突然变弱或消失,此时水银柱所指刻度即为舒张压。
测量结束别忘了这个细节
测量结束,排尽袖带内余气,拧紧气门上螺旋帽,整理后放入盒内;为防止水银溢出,血压计盒盖右倾45°,使水银全部流回槽内,关闭水银槽开关,盖上盒盖,平稳放置。
专家提醒,血压的正常值是收缩压<120mmHg/舒张压<80mmHg;正常高值:收缩压120-139mmHg/舒张压80-89mmHg。高血压患者测量血压时,尽量选择同一时间,同一台血压计,同一部位,同一体位(不同的时间、不同的血压计、不同的部位和体位对血压测量的数值都有影响)进行测量,以便准确监测血压变化。
相关阅读
- 04-24 市一医院专家组团帮你解决食管裂孔疝和胃食管反流麻烦
- 04-03 发现结节就是癌?莫慌!手机点点,专家组团高效为你“排雷”
- 04-02 市一医院儿童神经纤维瘤病专病门诊开诊
- 03-07 平均3块钱一贴,爆卖1万单!中草药茶饮火了
- 03-04 那些天天吃外卖的人,最后都怎么样了?
- 03-01 发生高危行为?“阻断药”吃对救命!
- 02-27 过年连打三天麻将,手指头肿成萝卜!医生:这件事很多人做错了
- 09-01 常吃止痛药会上瘾吗?除了多喝热水,痛经时还能做什么?
- 08-18 CT查出“肺结节”,会不会变癌,要不要切?专家教你如何判断风险
- 08-09 体检发现囊肿?别怕,医生教你看懂它!