戒烟吧,把折损的寿命补回来

吸烟有害健康。这句话,几乎人尽皆知。可就是有人夹根烟反驳:我吸烟十几年啦,没有得病啊?
看看下面这条微博,或许可以成为你建议身边人戒烟的理由:【40岁前戒烟或可多活9年】研究报告显示,吸烟减寿至少10年,但如在40岁前戒烟,可基本“抵消”吸烟带来的减寿效应,比不戒烟者多活9年。无论男女,不管“烟龄”长短,如能在34岁前戒烟,可“补齐”差不多10年寿命;45岁~54岁戒烟可多活6年;55岁~64岁期间戒烟最多挽回4年。
这条微博26日下午在微博上发出,3天的转发量已经达到了14000多次。
“戒烟补寿命”,还具体算出了多少年,到底科学依据在哪里?
最新国际医学权威杂志,刊登博眼球的观点
记者经过检索,这条微博的主要内容来自上周四刚刚出版的最新美国医学期刊《新英格兰杂志》。
《新英格兰杂志》在世界范围医学界中享有权威声誉,对中国医生来说,如果在《新英格兰杂志》上发表过文章,毫无疑问说明其学术水平相当“牛”。
杂志主要提供重要的、未被刊登过的研究成果、临床发现以及观点;十分注重文章的实用性,文章多为指导临床实践。177个国家超过50万名的医师、学生、研究人士、以及其他医学专家构成了该杂志的读者群体。
昨天,记者在《新英格兰杂志》网站上,找到了微博上说的这篇文章。这篇文章的研究背景,是上世纪80年代美国的研究推断,35~68岁的美国人群死亡案例中,25%与吸烟有关。这说明,微博里转发的内容是有道理的。
文章主要作者之一、加拿大多伦多大学全球健康研究中心普拉巴特·贾阿博士发现:“在40岁之前戒烟,当然,越早越好,能挽回因先前长期吸烟而折损的寿命。”
这项研究基于美国1997年至2004年全民健康调查数据,涉及21.7万人,目的是综合研究吸烟和戒烟对人体健康的影响程度。
统计表现,成年吸烟者的平均寿命比不吸烟者少10年。但如果能在40岁前戒烟,就可避免吸烟带来的大部分危害,平均期望寿命有望与不吸烟者一样长。
研究人员发现,无论男女,也不管“烟龄”长短,如果能在34岁前戒烟,可“补齐”差不多10年寿命;如在35岁~44岁期间戒烟,能比不戒烟者多活9年;45岁~54岁期间戒烟的人,可多活6年;而到55岁~64岁期间才戒烟,则挽回最多4年。
不过,贾阿博士提醒说,这并不意味着“你可以放心吸到40岁,再戒烟”。
“只要你有吸烟史,死亡风险就会比从不吸烟者高得多,”他说,“只不过,这个风险低于不戒烟者。”
20世纪,全球大约有1亿人死于吸烟引起的疾病。贾阿的研究团队预计,21世纪内这个数字将上升到10亿人,是20世纪的整整10倍。

相关阅读
- 06-10 4700公里,三天两夜!这场从杭州到阿克苏的爱心接力,太暖了
- 06-10 国内首批、浙江首针!托夫生注射液落地市一医院,开启渐冻症治疗新篇章
- 06-06 跨越万里,5位先心病患儿在杭顺利手术,“橙心柿一” 先心救助公益筛查点亮阿克苏 “心” 希望
- 06-03 启“心”程,绘“疆”来丨杭阿携手守护心血管健康
- 06-03 别样过六一丨百年传承 医路童行
- 05-26 杭州市第一人民医院:构建三级联动糖尿病足防治网络
- 05-21 @市一家人:520的专属宠爱,收下!
- 05-21 “医乐之声·嗨玩市集”精彩市一 燃爆520!
- 05-20 市一医院召开2025年社会监督员聘任暨座谈会
- 05-15 事业编制!123名!西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院公开招聘高层次、紧缺专业人才