一堂瑜伽课竟成鬼门关之旅

        40多岁的章老师是位温柔娴静的美术老师。随着年龄上涨，章老师的体形也有了发福的趋势。于是，前阵子，她经过好友的介绍，报名了“七日瘦身瑜伽课程”。没想到，短短一周，章女士就因急性低渗性脑水肿被送到了市一医院急诊科。

        水喝太多会“中毒”

        章女士入院时严重内环境紊乱，重度低渗性脑水肿，化验指标提示横纹肌溶解、肝功能损伤，下发了病危通知，并给予积极抢救。

        “120把患者送到医院时，患者处在昏迷状态。我们询问了家属，章女士的丈夫称其参加‘七日瘦身瑜伽课程’第七日，服用印度大师的特殊药物后饮水约5升，随之上吐下泻，逐渐精神萎靡，直到昏迷。”市一医院急诊科主任王弋医师说。

        为什么好端端的瑜伽锻炼会让章女士在鬼门关走了一趟？随着章女士神志逐渐清醒，生命体征趋于平稳，她回忆说：“印度大师告诉我们这个课程有多项疗效。比如排毒，改变酸性体质，减少各种慢性疾病的发病率；7天减重4到10斤；清除毒素，美容养颜，皮肤变得更具弹性和光滑靓丽等。但课程中需要我们严格按照瑜伽老师的要求进餐，且不可轻易放弃，如果感觉肚子饿、没有体力，表示身上毒素多，更需要坚持做完整个疗程，不可自己贸然进行调理。我就是听了这些，喝了比平时多了好几倍的水。”

        王弋医师说，平时说多喝水，是指适当多喝点水，但不能在短时间内摄入巨量的水，否则肾脏来不及排出，那些多余的水就会大量进入细胞，导致低钠血症，也就是人们俗称的“水中毒”。如果脑细胞吸水太多就会过于膨胀，可能会引发脑组织受损，造成脑水肿，脑水肿将引发昏迷、呼吸抑制、脑疝，甚至死亡。

        心脏病肾病患者是高危人群

        急诊科方金燕医生说，急性低渗性脑水肿起病急、预后差，近日有新闻报道一中国女性在韩国分娩过程中，因医师失误造成急性低渗性脑水肿，积极抢救后最终呈植物人状态。

        “虽然没有详细的临床数据，但是曾看到一份调查显示，重症的急性低渗性脑水肿一旦发生，50%的患者面临神经功能障碍，就是我们常说的植物人的风险，严重者会导致死亡。” 王弋医师提醒，喝水不宜一次大量地喝，每次喝水超过200毫升反而会起到利尿的作用，身体不但吸收不了水分，反而会增加水分的丢失，每次喝水的量最好把握在50毫升左右，这样的补水效果才是最好的。而心脏病、肾病的患者更要警惕“水中毒”。

        其实，人体内水的生理功能主要是促进物质代谢、调节体温、润滑等作用。因此，一个正常成年人，在尿最大浓缩能力下，每天最少要有500毫升的尿液，才能保证把体内代谢废物排出。一般来说，正常成年人每天尿量约1500毫升。如果每天尿量超过2500毫升，称为多尿；24小时尿量少于400毫升为少尿；24小时少于100毫升则称为无尿。所以保持正常尿量是保持身体正常代谢所必需的，尿量过多、过少都对健康不利。