经常“反酸”要警惕食管癌

年近六旬的张先生，经常感到胃里反酸，胸口有种强烈的烧心感。最初，他没太在意，最近半个月反酸烧心的症状加重了，而且比之前还要严重，饭稍微吃得饱一点就会呕吐，甚至喝小米粥也会有种如鲠在喉的不适感。张先生终于熬不住去医院进行了检查，最终被诊断为食管癌，令他后悔不已。

现实生活中有不少像张先生这样的的案例，那么为什么发酸烧心会是食管癌呢？其实，最初只是简单的反流性食管炎，即胃里的胃酸反流到食管里去了，大家常常不太重视。反流性食管炎好发于肥胖、吸烟、饮酒以及精神压力大的群体。根据国内流行病学的调研数据显示，我国反流性食管炎占比1.92%-18.33%，反流性食管炎症状明显，比较折磨人，最大的危险就是Barrett食管的产生，而Barrett食管正是食管腺体的癌前病变，每年大约有2%-5%的Barrett食管会演变为食管癌。

如何预防食管癌？

一、不吃热烫和过于粗糙的食物。过于热烫、粗糙的食物在通过食管，接触粘膜上皮时，会烫伤食管粘膜上皮，使粘膜上皮发生破损、溃烂、出血等病变。

二、不要进食过快。不要吃饭菜速度过快，避免误吞鱼刺、禽畜肉骨头等。这些硬性的骨刺，会刺破食管壁，创口一时难愈，日久天长易导致食管病变。

三、不要过量饮烈性酒以减轻对食管粘膜的刺激。由于酒精含量高或由于酒中含有的其他有害化学物质可能使吸烟引起的口腔、咽、喉、食管部位的癌症发病因素成倍地增长。

四、减少浓茶、咖啡以及巧克力等过量摄入，这些增加胃酸反流。

五、不蹲食，因蹲着饮食时腹腔内压力增加，食物通过贲门进入胃的时候必然受阻，食管就要增加蠕动和压力来输送食团。食物与食管产生的摩擦力加重食管壁的损伤，容易癌变。

六、不要吃发霉的粮食，少吃酸菜：因为发霉的粮食可产生毒素。酸菜中含有大量的亚硝胺类物质，这些物质都有较强的致癌作用。

建议40岁以上中老年人，尤其是来自或生活在食管癌的高发地区的人(男性更甚)，平时有食用酸菜、饮酒等习惯者，如出现反酸、吞咽困难、胸骨后疼痛或不适等一种或多种先兆症状时，不可掉以轻心，应及时就医。只要做到三早，即早期发现、早期诊断和早期治疗，就可大大提高患者的生存率。