511“我要腰” 一起来关注肥胖

亲们，上秤了吗？

今天511”我要腰”，是中国肥胖日，你的腰围多少了呢？你的腰还在吗？每逢佳节胖3斤，这次疫情胖10斤！有人还居然猛胖了20多斤！面对如此丰满的现实，减肥，马上安排起来吧！

想要减肥，七分吃，三分练，学会怎么吃很重要！

杭州市一医院营养科减重门诊开放将近两年，已经帮助525位伙伴健康瘦下来，瘦下来的伙伴也收益颇多。让我们一起来看一波数据吧！

在减重的伙伴中，有93位是男性，432位是女性，女性减重占比80.6%，女人如此热衷减肥真的是印证了那句话“减肥是女人一生奋斗的事业”。

不算不知道，一算吓一跳。这些减重的伙伴合计起来，累计减重6037斤，累计减脂6863斤，累计增肌1165斤。减了这么多脂肪相当于什么概念呢？如果脂肪的密度按照0.79来计算，需要1600多台货拉拉的小面包车（2.6方/辆）才能装完！

 在减重的伙伴中有42%是为了变得更美更苗条，有58%的伙伴是为了改善肥胖引起各种代谢异常问题（血糖、血脂高、脂肪肝、多囊、血压高、月经不调、尿酸高、呼吸暂停综合征等）。

 代谢指标异常的伙伴，通过医学营养减重，各项指标都得到了不同程度的改善，收获健康体质的同时也拥有了苗条的体型。

再来看一波人体成分变化：

再看一波减重前后的对比情况：

疫情长达数月，大家除了吃，就是睡，各种“葛优躺”，没有一个不是长肉的姿势。这种胖，很多网友戏称为：疫情肥。同时脂肪肝加重和血脂异常的病例数增多。初步估算，疫情期间，人均普涨2-5斤，多的10斤以上，甚至一下子胖20多斤。但是不管涨了多少斤，需要尽早开始做体重干预，防止肥胖带来各种健康危害。