了糖尿病，什么都不敢吃？医生说，把握原则放轻松

控制糖尿病是一场长久的“战争”

这不仅是患者一个人的战斗

还需要医护人员的治疗

更重要的是来自家人的支持和陪伴

为了控糖

有些人太过较真，谨小慎微

有些人我行我素，大大咧咧

那么应该怎样做

才能更好的保护糖尿病家人呢？

馋嘴的糖尿病人VS严格把关的家属

56岁的王先生在杭州市第一人民医院城北院区就诊时，忍不住与医生抱怨：“自从我患糖尿病以来，家里人就管的严，这也不让我吃，那也不让我吃，凡是有点甜味的东西都不让吃，说都是为我好。可我有时就是嘴馋，忍不住了就背着他们偷吃几口。”旁边陪他看病的妻子也开口了：“他时常管不住嘴，我们一直监督他，不然吃坏了血糖飙升怎么办？”

燕军成主治医师在了解情况后，向王先生和他的家人强调，饮食是控制糖尿病的基础，患者实际上没有绝对不能吃的食物，而是要做到平衡膳食、控制总热量，这一点非常重要。日常饮食要保持多样性，荤素搭配、营养均衡。总热量可以由医生根据患者的身高、体重和活动量来计算，保持吃动平衡、规律进食、少食多餐。

“糖尿病人就不能吃水果了吗？偶尔偷吃一次要不要紧？”燕军成进一步解释，水果可以吃，适量吃对身体健康有好处。病人偶尔偷吃也是可以理解的，不要过分自责或责备，而是要去找找原因，是单纯的馋嘴，还是能量摄入不足？然后大家一起商量如何改进。

糖尿病人居家管理

大家都知道，糖尿病需要长期治疗，其实除了规范的医学治疗以外，家人的鼓励和陪伴也很重要。那么，如何做好糖尿病的家庭护理？

饮食护理

糖尿病患者的饮食以低脂、低盐、低糖为宜，建议少吃山药、红薯、土豆等含淀粉、糖分多的食物，适当多吃富含膳食纤维的粗粮，鱼类、蛋类、瘦肉等含优质蛋白的食物，以及新鲜的蔬菜和水果等富含维生素的食物。需要根据患者的用药情况、活动量、病情严重程度等灵活调整用餐量和用餐时间。若是两餐中途肚子饿，可以为患者准备一些粗粮小饼干、豆腐干、小番茄等作为补充。

日常活动及护理

1.家人可以定期陪患者到楼下、公园散步，呼吸新鲜的空气，并视身体情况做一些简单的运动，强健体魄，预防病情恶化

2.糖尿病患者需注意个人卫生，特别是女性患者，需要准备专用的盆和毛巾，每日清洗会阴部，避免出现泌尿系统感染。建议每天用40℃左右的温水洗脚，配合足部按摩，促进血液循环。建议由家人帮助患者修剪指甲，避免剪破皮肤、引发感染破溃。

3.家人需要注意患者情绪，是否有焦虑、烦躁等不良情绪，家人可以经常与患者聊天，掌握他们的心理动态，给予鼓励和开导，预防不测情况的发生。

药物治疗

患者需要按时并正确服药，家人可以帮助和提醒患者服药，提供好每次的药品和温水，确保药品和药量不存在差错。磺脲类药物应在餐前15-30分钟服用，双胍类药物在饭中或饭后服用，胰岛素一般在饭前15-30分钟皮下注射，需要经常更换注射部位，胰岛素应保存在4℃冰箱内。患者和家人应掌握血糖检测的方法，能够正确、轻松自如地使用检测设备，在检测出异常指标时需要及时联系医生，说明情况，以便调整后续治疗方案。