持续40℃！杭州进入“火焰山”模式 医生提醒：注意给心脑科学降温

杭州市气象台已连续两日发布高温红色预警信号昨天午后的杭州最高气温直接飙升至40.3℃今天可能比昨天的气温还要高未来几天里，可能持续“高烧不退”

持续拉响的的高温警报给老年人的心脏带来了沉重的负担。近半个月来，杭州市第一人民医院心血管内科每天都要接诊5、6位急性重症患者，这一数据较平时高出200%。相关研究表明，夏季日最高气温每升高1℃，心脑血管疾病急诊人次增加 17.3%，高温天气对心脑血管疾病发病有直接影响。

市一医院心血管内科副主任杨建敏主任医师介绍，胸前不适、出汗、气短是心脑血管疾病病发时的主要症状。这些症状与“中暑”颇为相似，往往会导致患者误判，延误治疗。如何辨别？杨建敏说，中暑一般不会引起胸前疼痛，通过降温及服用降暑药物后，不适感会有明显改善；急性心梗发作时，胸闷气短乏力等症状持续时间长或反复发作，同时伴有全身不适，如冷汗、面色苍白、乏力、恶心呕吐等。心肌梗死发作时，一般会在脖子、额头、手心、脚心等部位出汗，出汗时皮肤温度相对较低，同时还伴随胸痛、胸憋等典型症状。中暑引发头痛，常伴有头晕、恶心、呕吐等不同情况，容易和脑卒中混淆，如果伴随以下症状，更需要考虑发作脑卒中，如口眼歪斜、言语不清、视力模糊，一侧肢体感觉和运动障碍等。

除了高温外，降温不当也容易诱发心脑血管疾病。冲冷水澡、喝水太快太猛、长时间直吹空调都是引发疾病的高危动作。给心脑血管降温，关键在于科学把握温差，避免温差过大，应尽量用温水洗澡，少食冷饮。杨建敏特别提醒，酷暑之下，空调既不能不开，温度也不能过低，室内温度以28℃左右为宜，可辅以电风扇通风。盛夏常有雷阵雨，雨后应及时关闭空调，开窗通风唤气。

给心脑科学降温还需注意动静适宜、稳定情绪。运动时间应选择较凉爽的清晨或傍晚，活动强度以不感到疲惫为宜，切忌在烈日下锻炼，不要在身体不适时强行运动。情绪过分激动、紧张容易使动脉血管异常收缩而诱发心绞痛或心肌梗死。要有意识地稳定情绪，保持淡泊宁静心态。