在孕期如何像明星一样长胎不长肉：孕晚期怎么吃很关键

有一种孕期叫别人的孕期，尤其是那些女明星，生完孩子后身材不走样，依然少女感满满。杭州市第一人民医院产科副主任医师张薇说，其实普通孕妇只要吃对了，也是可以控制住自己的体重，生完宝宝照旧光彩照人。她建议孕妇是独一无二的个体，需要找到最适合自己的营养食谱，充足、均衡、多样化、适量、控制热量，这几点很关键...

有种病毒专盯爱宅家追剧的你

最近，杭州市第一人民医院皮肤科门诊病人开始增多。据皮肤科副主任医师卜璋于介绍，按以往经验，在这个春暖花开的季节来看皮肤科门诊的，很多都是过敏的患者，但今年由于疫情的原因，大家改变了原来的工作节奏和生活习惯，外出郊游明显减少，导致往年很常见的季节性过敏情况减少了很多。但今年有个特殊的现象，那就是...

清明养生话“艾草”

又是一年清明时，有种看似平淡无奇却散发着幽香的小草正在江南大地青翠欲滴着，那就是——艾草！ 艾草又称艾蒿，是一种具有极高药物价值和食用价值的常见中草药，可入药、泡茶、做食物、煮洗澡水、当香料、制染料、填枕头……揉碎干燥老艾叶制成的艾绒更是祖国医学中针灸的“灸”字所用艾条的主料。清明的艾草鲜嫩清香，是...

清明果和青团傻傻分不清？

中国人民以食为天，一般重要的传统节日包括上巳节、清明节等，由于农业社会物质匮乏的特性，传统节日强调“吃”的文化，清明果之于清明，具有饮食丰富性、礼仪仪式性、家庭参与性。除了清明果，还有青团也是这个时节的“应季货”。 那么，清明果和青团有区别吗？ 杭州市第一人民医院营养科主任杨任华介绍，清明果是江南一...

应怎样缓解睡觉后多梦

内容简介：睡眠多梦是偶尔有还是经常有，如果是经常有就要分清最近是什么原因造成睡觉梦多，是工作压力太大还是生活压力太大，找到原因想办法缓解自己压力。如果多梦长时间困扰就是睡眠问题，甚至是睡眠障碍，可能需要就医，结合相应的药物进行治疗。 http://www.myzx.cn/web/video/newinfo/id/45905

孩子不敢单独睡觉怎么办

内容简介：孩子不敢单独睡觉怎么办？首先是大人的问题，在孩子很小的时候，大人总担心孩子晚上会出现一些问题，总担心孩子然后不离开孩子，与孩子同睡，其次是孩子没有安全感，害怕黑，这种情况，晚上可以弄一个小夜灯，如白天也是一样的话，他父母亲离开了，感觉好像被抛弃了，我们就要看孩子是不是很信赖和依赖父母亲。...

怎样走出自卑心理

内容简介：自卑往往是从小就形成的，因为大人的忽视、贬低、情感的剥夺，会造成一些自卑的情绪。1、走出自卑的很重要一点就是要认识自卑，有时从自卑出发可以更好的进步自己。2、要去分清自卑形成原因。如果是成人之后的自卑，那么这个时候我们需要去反思，这个时候我们可以通过一些小的事情积累自信。3、我觉得朋友也很重...

失忆症的症状有哪些

失忆症，实际上就是记忆力下降。人的记忆分为远记忆和近记忆，近记忆就是最近一段时间，一般来讲指的是一个礼拜之内发生的事情；远记忆就是一个礼拜往前推发生的事情。失忆症的症状表现为远和近记忆的丧失。失忆症重度患者会漫无目的地乱叫、打人，完全无法照顾自己。最后连行动及吞食都不会，而需要家人抱上下床及插胃管来...