补钙与肾结石

       补钙对肾结石有影响么？

       自1978年Sierakowski、Robertson等多名学者根据他们的研究结果认为：尿草酸盐比尿钙引起肾结石更为重要，补钙可以减少尿草酸盐浓度，提高尿钙/尿草酸盐的比例，可能预防草酸钙性肾结石。2006年Jackson等报告补充钙剂组18176例中发生肾结石449例，发生率2.47%，远低于美国人可能发生肾结石的比率12%。这项研究应用了大量统计学数据证实：补钙可以减少肾结石的发生，但过度补钙（摄入量超过2000mg/d）可能会增加发生肾结石的风险。此外，据国外文献报导过分限制钙的摄入会刺激体内维生素D的合成，促进骨骼脱钙，增加尿钙的排泄，从而增加了含钙结石形成的风险，这也说明了补钙在预防肾结石形成方面的必要性。

       补钙预防肾结石的理论基础

       Ⅰ、日常膳食中富含草酸的水果与蔬菜（如菠菜、可可、草莓、茶等）的摄入可使肾结石形成可能性增加。 

       综上，适时适量地补钙不仅对防治骨质疏松症卓有成效，对肾结石的预防及降低结石复发率也是大有裨益的。